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女人月经不调期间可以吃阿胶调理吗

女性健康网()收集整理 | 发布日期:2021-07-04 09:49:19

月经不调是很常见的疾病,很多女人都有,而且很多女人反复出现这个问题,让女人们特别烦恼。注意了月经不调虽然常见,但是对身体健康影响很大,所以千万不能拖延,必须要想法子改善月经不调。不然疾病长久不治愈,容易导致不孕,身体也会越来越差。有人说食疗可以改善月经不调,比如说吃阿胶。那么月经不调可以吃阿胶吗?估计很多人都想要知道这个问题的答案,想了解就认真往下看。

阿胶

月经不调可以吃阿胶吗

月经不调可以通过吃阿胶调理,比如说因为血虚导致的月经不调问题,可以常吃阿胶。因为阿胶具有止血、补血的作用。注意了虽然吃阿胶可以调理月经,但是只能在月经前后吃,千万不能在月经期吃。不然的话,很容易出现月经量过多或者月经停止的情况发生。如此一来,反而会加重月经不调的问题。

为了调理月经吃阿胶的时候,要注意饮食禁忌,比如说不能和萝卜一起吃,两者同吃会抵消功效。还有脾胃虚弱者不能吃阿胶,吃了之后容易出现消化不良的情况。

阿胶

阿胶食疗方怎么做

一、阿胶红糖汤

准备好适量的阿胶和红糖,然后将阿胶放入锅中,加入清水熬煮,煮化了之后加入红糖,用小火继续熬煮。煮沸几次之后,就可以起锅趁热服用了。这样吃具有暖胃补血的作用,很适合月经过少的女人们食用。

阿胶食疗

二、阿胶糯米粥

准备好100G的糯米,20G的阿胶,适量的红糖。然后将阿胶放入锅中敲碎,再开火翻炒,接着倒入清水熬煮。汤水熬成了之后,倒入糯米一起熬煮。当粥熬制九成熟之后,就可以加入红糖,搅匀之后煮至糯米熟烂就可以出锅了。这款粥具有养血上血、滋阴补虚的作用,因为体质虚弱而月经不调的女人,应该吃一些。

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